올리브유가 심혈관질환을
40% 정도 낮추는 역할을 한다네요.
혹자는 올리브유 두스푼을 먹으라고 하는데, 본인은 비위가 약해서
도저히 먹질 못하겠더이다.
아무리 맛있다고, 몸에 좋대도
오일을 그냥 삼키기는 힘들어ㅠ.
역시 아이허브!!
검색해보니 캡슐 올리브오일이 있어서
바로 구매.
아침.저녁 한개씩 먹어요.
아침엔 숙변이 모두 쏟아져 나와요.
몸이 날아갈 듯 가벼워요.
내몸속에 이렇게 많은 찌꺼기가
있었나? 그것도 먹는 양에 비해
더 많이 나오는 게 신기할 정도.
친구 모임에 갔다가,
변비로 고생하는 친구에게
가져간 4알 주고 왔어요.
그친구도 수십년 변비고통에서
헤어나길...,
들기름이 더 낫니 어쩌니 해도,
일단 쉽게 먹을 수 있는 게 장땡이라,
저는 평생 곁에 두고싶은 최애 오일로
꼽고 싶어요.
여타 다른 영양제는 슬슬 줄여볼
생각도 해봅니다.
변 잘 나오고. 심혈관질환에
좋으면 다 좋을 것 같아서요.
변비로 고생하시는 분들에게
도움이 됐길 바랍니다.
환절기 감기조심하세요^^~*