사람을위한 비타민 E의 일일 기준 : 1 ~ 4 세 - 6mg; 4~9세 - 7 mg; 9~14세 - 11 mg; 14세 이상 - 15 mg; 임산부 - 15mg, 모유 수유 - 20mg. 임산부, 제2형 당뇨병 환자, 간 문제, 비타민 K 결핍, 혈액 응고 문제, 색소성 망막염, 뇌졸중/심장 마비 후, 뇌암, 혈관 성형술 후. 항응고제, 아스피린, 와파린, 타목시펜, 사이클로스포린을 복용하는 토코페롤 제제를 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 출혈을 일으키지 않으려면 계획된 수술 또는 발치 2주 전에 비타민 E 복용을 중단해야 합니다.