보통 영양제에 관심을 가지면 아연 섭취가 자연스레 많아지며 구리흡수를 방해하여 추가 보충이 없을 시 구리 결핍에 이를 수 있습니다. 아연과 구리의 비율은 15:1 정도로 보여집니다. 따라서 아연 30mg을 영양제로 섭취시 2mg의 구리가 필요하며 이를 영양제로 섭취하기 위해 구입하였습니다. 둘의 적절한 균형은 건강 증진에 큰 효능이 있습니다. 스완슨의 구리는 합리적인가격에 한 타블렛당 고품질의 구리2mg 를 300정 제공합니다. 아연과의 비율을 계산하시어 아연섭취에 따라 적당량을 쪼개서 복용할 수도 있습니다. 아무쪼록 잘 먹고 모두가 건강했으면 좋겠습니다
고용량 아연을 먹고 있어서, 구리도 주문했습니다. 약 크기도 작아서 먹기 편하고 성분도 적당해서 좋아요
고용량 아연을 먹을때 구리가 부족해진다고해서 균형을 맞추기위해 구입했습니다. 몸에 큰변화는 모르겠지만 도움이 될것이라 생각하고 꾸준히 먹어보려 합니다. 새 제품으로 잘 받았습니다.
아연을 많이 먹어서 구리가 부족해질수 있다고 하길래 먹어봤더니 나쁘지 않은것 같아요.
필수 미네랄 성분인 구리 알약크기는 꽤 작아서 손에서 놓치지 않게 신경 써야함 음식으로 섭취 못하고 있을 때 결핍되지 않게 먹음
복용중인 멀티미네랄에 구리성분이 없어서 반알씩 먹으려고 구매했습니다. 아연과 구리는 흡수경쟁관계라서 아연 고용량 장기복용시엔 구리도 함께 복용해야 좋다고 합니다.
사람들이 아연의 중요성은 알지만 구리의 중요성은 잘 모르는데요 구리고 아연과 함께 작용을 하고 무엇보다도 흰머리의 멜라닌을 결정하는 중요한 광물이라고 하네요 제가 흰머리가 늘어나서 그거 예방용으로 일단 구리를 구입했는데 이 제품이 가성비가 매우 좋아요. 모두들 구리 드시고 흰머리 예방하세요!
가격이 타회사 제품보다 압도적으로 저렴하게 대용량이라 마음에 들어요.아연을 복용하고 있어서 구리보충을 위해 구입했습니다.
콜라겐 생성에 작용, 빈혈에도 도움이 됨, 흰머리에도 효과가 있다고 하고, 그 외에도 구리 결핍이 있지 않나 해서 구매해봄, 한 동안 섭취하고 다시 후기 올리겠습니다~
모발 미네랄 검사에서 구리 부족이 확인되었다면 보충하는데 좋은 제품입니다