Swanson의 훌륭한 보충제! 수중자엽으로도 알려진 바코파 몬니에리는 뇌 건강을 지원하고 인지 기능을 향상시키기 위해 오랫동안 아유르베다 의학에서 사용되어 온 식물입니다. 바코파에는 기억력, 주의력, 집중력을 향상시키는 데 도움이 되는 활성 화합물인 바코사이드가 포함되어 있습니다. 일부 연구에서는 바코파 몬니에리가 신경가소성을 유지하는 데 도움이 되어 새로운 정보에 적응하는 능력을 향상시킬 수 있음을 나타냅니다. 나는이 보충제를 좋아했습니다. 이를 보충하기 위해 iHerb에서 보충제로 구입한 사자갈기버섯(Hericium erinaceus)을 섭취합니다.