마그네슘 효과
일단 마그네슘의 효과는 광장히 드라마틱함
만약 부족한 상태였다면 체감 못하는 게 이상할 정도
로 효과가 좋았음.
이제 10일 정도 먹었는데, 2주 먹고 쓰려다가 못참고
지금 씀.
유튜브에 보면 효과가 되게 많음. 그 중에서 체감 가능
했던 것 위주로 이야기 할 게
정신,신경계, 우울 불면, ADHD, 치매
두통, 편두통, 생리통 경감
만성피로, 근육통, 염증성 질환
(다른데 효과가더 있음.)
내가 크게 효과를 본 건 불면, 우울, 피로, 심신안정, 수
면, 통증 경감(?)
이거에 더해서 여러가지 효과가 있다고는 하는데 체감
되는 것들은 아니더라
세줄요약.
1. 우물, 심리 안정, 불면에 체감 오짐.,
2. 피로 회복은 드라마틱하지는 않음. 피로 회복이라
기보다는 피로해지지 않게 만들어준다고 보는 게 맞는
것 같기도
3. 결핍인지 아닌지 모르겠다 하면 일단 먹어보자. (별
로안비쌈)