비건이므로, 오메가 3의 섭취는 괴로운 곳입니다만, 이 상품은 DHA, EPA의 양이나 배합이 이상적입니다(비건용 오메가는 특히, 성분 표기를 확인하는 것을 추천합니다. 이 절반이거나 밸런스가 나쁘거나 하는 것이 상당히 있습니다), 비타민 D까지 동시에 섭취할 수 있는 것으로 기대해 구입했습니다. 현재의 연구에서는 멀티 비타민을 보충제로 섭취하는 효과가 의문시되고 있지만, 비타민 D만은 보충제로 적극적으로 보충하는 것이 좋습니다. 이 제품은 비타민 D가 배합되지 않은 버전도 있으므로, 그쪽의 약간 저렴한 상품을 사서, 다른 비타민 D 보충제를 조합할지 헤매었습니다만, 그렇게 보충제의 양이 증가하고 귀찮게 한다 되어 매일 마시는 습관이 무너지는 것보다는, 1개의 캡슐 안에 들어가 있는 것이 실은 비용 대비 효과도 높은 것은 아닐까 생각해, 이쪽을 구입해 보았습니다.