저는저녁에 일을 해서 낮에잠을 자게 돼는데요 자는동안에도기초대사량을 높여준다고해서 사봤어요3통째구매중인데요 아침에 거의 먹지않고 요것만 먹고 자니깐 일어나서도 무거운감이 없고 살도안찌고 좋더라고요 쉬는날엔 저녁에 몰먹고 자도 요것만4알 꿀꺽하고 자고 일어나도 살이안쪄있다는장점이있어서 좋은것같고요 저는 기초체력이 워낙 저조하다고 그래서 다이어트를 식이조절만 하는데요 운동은거의모 하질못해서 자는동안에라도 기초대사량을 늘릴려고 샀는데 너무 좋아요 일단살이더안찐다는점에서 그리고 자고 일어나서 무거운감이 없어서 좋아요 3통먹고 실험한결과 안먹었을때는 살이 찌더라고요 그래서 2통다시 주문 ! 도움되시기를 성분도좋고 만족합니다 좋은품질