난자질이 좋아졋어여
1. 피부 건강 개선 2. 정상적인 에너지 대사 유지 3. 신경계, 소화기, 점막 건강 개선 비타민B3는 수용성 영양소이지만 과잉량은 체수분으로 배설되어 쉽게 축적되지 않습니다. 그러나 연구에 따르면 비타민 B3를 30mg 이상 단기 또는 장기 섭취하면 피부, 순환계, 소화관 등에 악영향을 미칠 수 있다고 합니다. 따라서 비타민 B3를 보충할 때에도 부담 없이 건강을 유지하기 위해서는 섭취 상한선에 주의를 기울여야 한다.
우수한 품질, 천연 성분 비타민 D3(나이아신아미드 형태) 100ml 정제, 정제 크기가 작음, 에너지 제공, 위선 기능 개선, 한 병에 250정 포장, 결과는 나중에 쓰겠습니다. 투여과정에서 신경계 기능의 정상화에 도움을 주고 간기능과 신진대사를 개선시키며 맛은 중성입니다.
나이아신아미드는 관절염 및 통풍 증상을 완화할 수 있으며, D3+K2를 100-150mg의 소량과 함께 여러 번 나누어 사용하면 가장 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 가격도 저렴하고, 먹기도 편하고, 맛도 안보고 삼켰어요.
나는 비타민 B에 대해 많이 읽고 공부했습니다. 옛날에 의사가 니코틴산을 처방했지만 50g을 복용해도 때로는 피부에 피가 쏠리는 공격이있었습니다. 기사도 많이 보고, 유튜브도 보고, 딱 필요한 내용을 찾은 것 같아요. 이제 막 시작했으니 지켜보고 분석하겠습니다.
NAD+를 높이는 것은 에너지 생산에 중요합니다. Mercola 박사는 다음과 같이 썼습니다. "NAD+는 환원되지 않고 산화되므로 전자 전달 사슬에서 전자의 전달을 촉진합니다. 시중에는 값비싼 전구체가 있지만 제가 가장 좋아하는 것은 믿을 수 없을 정도로 저렴하면서도 NAD+를 효과적으로 높이는 평범한 오래된 나이아신아미드입니다. 최근 연구에서도 나이아신아미드가 뇌 노화를 늦추는 데 도움이 된다는 사실이 확인되었습니다. 일반적인 건강을 위해서는 하루에 세 번 50mg의 나이아신아미드를 섭취하는 것이 좋습니다." 견적 끝... 대부분이 일반적으로 250mg 이상이므로 50mg 버전을 판매하는 보충제 제공업체를 찾는 것은 매우 어렵습니다! ...저만의 팁은 고품질의 Source Naturals 100mg 정제를 구입하고 알약 절단기를 사용/구매하여 이를 절반으로 줄여 50mg 용량을 생산하는 것입니다. 짜잔! ... 그런데. Source Naturals는 보충제를 섭취한 첫날부터 제가 신뢰하는 보충제 제공업체였습니다! ...
나이아신 아미드의 성분이 많은 것을 처음에는 마시고 있었습니다만 위가 지저분해 하거나 했으므로 이쪽을 구입. 작은 곡물 크기로 마시기 쉽습니다. 잠제에 의지하고 싶지 않고 이쪽을 마시게 하고 있습니다만 잘 잠들게 되었습니다. 자신에게는 150mg로 충분한 것 같습니다.
후지카와 선생님의 이론을 실천 중입니다. 니아신 플래시가 무섭기 때문에, 니아신아 후지카와 선생님의 이론을 실천중 미드를 추가하고 싶다고 구입했습니다. 곡물이 작고 마시기 쉽습니다. 함량이 적은 것이 또한 조절하기 쉽고 좋습니다.
나는 이 보충제가 내 피부에 큰 이점을 제공하기 때문에 좋아합니다. 붉은기를 줄여주고 자연스러운 촉촉함을 선사해줍니다. 또한 염증을 감소시킵니다. 취침시간에 2캡슐씩 복용하고 있는데 4개월 이상 지속력이 있어서 양도 많고 가격도 저렴해요. 나는이 보충제를 적극 권장합니다.
NAD+에 관한 Mercola 박사의 기사에 따르면, 나이아신아미드 형태의 B3는 하루 25-50mg/3회 섭취할 경우 NAD+를 위한 최고의 단일 전구체입니다. 나는 25 또는 50mg 복용량을 만들기 위해 2 또는 4로 나눌 수 있는 100mg 나이아신아미드 복용량을 발견하게 되어 기뻤습니다. NAD+(니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드)는 신체에서 가장 중요한 생체분자 중 하나입니다. 이는 음식을 에너지로 전환하고 DNA 무결성을 유지하며 적절한 세포 기능을 보장하는 데 관여합니다. 이러한 기능은 함께 노화와 질병을 예방하거나 지연시키는 데 도움이 됩니다. NAD가 없으면 당신은 60초 안에 죽습니다. NAD는 태어난 날부터 감소하기 시작합니다. 따라서 수준을 향상시키기 위해서는 전구체가 필요합니다.