재료의 품질도 나쁘지 않고, 포장 크기도 500g으로, 맛도 괜찮습니다. 마그네슘에는 미네랄과 기타 미량 원소가 포함되어 있습니다. 마그네슘이 관절과 근육에 미치는 효능은 이미 입증되었으며, 복용량을 초과하면 설사가 발생하지만 심하지 않은 경우에는 마그네슘 섭취량을 줄여야 합니다. 수면은 즉시 회복되지는 않지만 인체에 축적되면서 회복됩니다. 알코올, 니코틴, 커피, 천연 꿀을 제외한 모든 형태의 설탕, 특히 봉지에 담긴 차는 식단에서 제거해야 합니다. 호르몬은 점차 정상으로 돌아가고 전반적인 상태도 좋아질 것입니다.