체중감소에 효과가 있다는 논문을 통해서 체중 감소용으로 처음 구입한 제품입니다. 혹시나 하는 마음으로 구매한 것 입니다.
알파 리포산을 섭취 시 수 kg 내외의 체중감소 효과가 있다는 논문의 내용이 네이버에서 알파 리포산으로 검색을 해보면 나옵니다. 이 글을 보고 그냥 구매한 제품입니다.
실제 효과여부는 모르겠으나 식이조절(설탕, 과당, 밀가루, 백미 음식을 최대한 줄임) 이고 체중 감소에 좋다는 여러 영양제을 함께 복용한 결과 10kg 이상의 체중을 줄였습니다. 일일 1만 보 이상 걷기도 병행했습니다.
나중에 알고 보니 항산화작용에 도움이 된다는 것을 알게 되었고 이제는 체중 감소용이 아니라 항산화용으로 먹고 있습니다.
이 제품 안에는 추가적으로 칼슘도 있어서 뼈 건강에 좋다고 생각이 됩니다.
칼슘을 1,000mg 섭취 시 체중 감소에 효과적이다라고도 하던데 이 제품에는 1알 당 52mg 이 들어가 있습니다. 체중감소에는 효과가 없을 것 같고 칼슘 과다 섭취 시 결석 발생이 우려되기 때문에 이 제품을 먹는 것 이외에 칼슘 영양제는 먹지 않고 있습니다.