이것은 괜찮은 브랜드의 훌륭한 비타민 D 옵션입니다. 비타민 D는 가장 소화하기 쉬운 형태의 D3(콜레칼시페롤)입니다. 비타민 D3는 지의류에서 추출한 것으로 채식주의자에게 적합합니다. 비타민 D3는 지용성 비타민이므로 더 나은 흡수를 위해 여기에 해바라기 기름을 추가합니다. 비타민 D는 흡수를 돕습니다: 비타민 B2, B6, B9, K2, C, 마그네슘, 칼슘, 셀레늄, 망간. 비타민 D의 흡수 방해: 비타민 A와 E. 비타민 D의 더 나은 흡수를 위해서는 아침 식후에 비타민 D를 섭취하는 것이 좋습니다.