멜라토닌은 수면 호르몬으로 건강에 매우 중요합니다! 그 둥지는 불면증, 오랫동안 잠들고 밤에 자주 깨는 원인이 됩니다! 결과적으로 낮 동안 에너지와 생산성이 감소합니다. 또한 신체가 자기 재생을 위해 밤새도록 휴식을 취해야 하기 때문에 지속적인 수면 부족은 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 잠이 최고의 약이라는 말이 괜히 나온 게 아니죠! 나는 이 보충제를 다음과 같은 경우에 적극 권장합니다: 수면 주기 장애, 불면증, 신경계 장애, 우울증, 쇠약, 고혈압, 과체중