밥먹을 때 1알씩 먹으면 소화와 위통 완화에 도움이 됩니다. 혹시 소화가 너무 안 되서 hcl베타인이나 펩신을 드시는 분들은 절대로 500mg, 1000mg같이 고용량을 드시지 마시고, 100~300mg 저용량 제품을 구매하셔서 이것도 나누어 조금씩 드시는게 좋습니다. 팁을 드리자면 저의 경우 캡슐형태는 사지 않고, 알약으로 된 형태를 사서 먹는 음식량이나 소화되는 정도에 따라 쪼개서 작은 조각을 먹습니다. hcl 베타인(염산염), 펩신은 위에 너무 큰 자극을 주기 때문에, 이마저도 지금은 거의 안 먹고 고기나 밀가루 음식 많이 먹게 되는 경우에만 조금 먹습니다. 위 건강이 안 좋으신 분들은 제가 알려드리는 정보를 참고하시면 증상이 많이 개선되실 겁니다. 1. 공복 상태일 때 매스틱검을 먹는다. 이 때 유산균도 같이 드시면 됩니다. 유산균도 결국은 위건강에 도움이 됩니다. 2. 느릅나무환을 위가 아플 때마다 먹는다. 예방용으로 밥먹을 때 같이 먹어도 괜찮다. 3. dgl(감초 영양제)를 먹는다. 감초는 장기복용하면 부작용이 있기 때문에 이 영양제는 매일 드시지 말고 일주일에 1~2번만 드시는 것이 좋습니다. 복용주의사항을 꼭 숙지하시기 바랍니다. 4. 식사 때 생강환도 조금씩 같이 드시면 소화 및 위건강에 좋습니다. 제 글이 도움이 되셨다면 좋아요 한 번씩만 부탁드립니다.