머리카락, 손톱, 치아 머리카락과 손톱의 상태를 개선하기 위해 칼슘을 주문했습니다. . 구연산염 형태의 칼슘은 더 잘 흡수되며 몸에 추가적인 부담으로 자리잡지 않습니다. 소화기 부작용은 없었으나 칼슘과 마그네슘을 함께 섭취하니 변비가 생기지 않았습니다. 나는 1, 최대 2 정을 복용했습니다. 2개 이상 복용하면 변비 때문에 기다리지 않아도 됩니다. 나는 거의 즉시 결과를 보았습니다. 머리카락이 훨씬 덜 빠지기 시작했고 손톱이 더 하얗고 강해졌으며 벗겨짐이 덜하고 더 좋아졌습니다. 그러나 나에게 또한 매우 중요한 것은 내 치아가 더 강해지고 충치에 덜 취약해진다는 것입니다. 임신 후에는 우식에 이어 우식이 있었지만, 나타난 구멍조차 더 이상 퍼지지 않았습니다. 전반적으로 추천합니다!