수세미와 스무디를 거의 다 써봤는데 차이점을 말씀드리자면 거의 같은 향, 크기, 포장의 모양, 그리고 이점은 모발 보습과 트리트먼트, 특히 손상모와 염색 모발에 놀라운 효과가 있습니다. . 수세미는 훨씬 가벼워 샤워 후 잘 빠지고 머리가 젖어서 스무디가 훨씬 무거워서 아프리칸 헤어인 분들에게 더 좋기 때문에 머리가 곱슬이신 분들은 3B 그리고 섬유질이 좋으면 적게 드시고, 두 가지를 같이 먹어도 별 득이 없으니 하나만 골라서 단백질이 있는 것과 없는 것 중에서 식단을 짜도록 해보고, 크림을 사용한다면 단백질이 없는 식이섬유를 선택해서 수분과 단백질의 균형을 맞추도록 노력하고, 도움이 되었기를 바랍니다.