최근에 두통에 도움이 되도록 주문했습니다. 나는 편두통은 없지만 두통이 생기기 쉽습니다. 몇 년 전에 나는 바나나, 양파, 마늘, 초콜릿과 같이 편두통을 악화시키는 특정 음식에 대해 읽었으며, 그러한 음식을 먹지 않음으로써 두통이 거의 없어지는 데 도움이 되었습니다. 최근에 저는 제가 가장 좋아하는 채소 중 하나인 점보 파와 짜잔을 먹기 시작했습니다. 두통이 다시 찾아왔습니다. 리보플라빈을 복용한지 3일째인데 오늘은 아직까지 두통이 없고 식사때 양파 한조각도 먹었어요... 캡슐에는 리보플라빈 400mg이 2가지 형태로 들어있어서 나누어서 복용하고 있어요 3-4 size3 빈 캡슐(NOW부터)에 넣고 하루에 두 번 그 캡슐 중 하나를 복용합니다. 소변이 노란색으로 변해요! 나는 이 브랜드를 이끌고 있는 Dr.Ben Lynch를 따르며 그의 지식을 신뢰합니다. 나는 또 다른 이유로 이것을 시도하고 싶었습니다. 신경통과 같은 다른 통증에도 도움이 될 수 있기 때문입니다. 그런 이유로 이미 도움이 되고 있는 보충제(나토키나제, 벤포티아민..)를 복용하고 있기 때문에 그 부분을 평가하기가 어렵습니다. 이 보충 자료에 새로운 내용을 경험하고 기여할 수 있으면 나중에 리뷰를 업데이트하겠습니다. 업데이트: 방금 다른 사이트에서 r5p에 대한 리보플라빈의 비율이 리보플라빈으로서 99%이고 리보플라빈-5'-인산나트륨이 1%라는 것을 발견했습니다.