이노시톨 헥사니코티네이트와 다른 형태의 이노시톨은 과메틸화된 사람뿐만 아니라 심각한 불안이나 공황 장애를 겪는 사람에게 부정적인 증상을 유발할 수 있습니다. 불행히도 이것은 내 경험이었습니다. 그러나 나는 B-Minus의 니아신을 위한 니코틴산과의 조합이 매일 1/5 캡슐만 사용하는 한 매우 견딜 수 있다는 것을 알았습니다. 이는 여전히 충분합니다. 나는 소량의 나이아신아미드를 추가하고 내가 선호하는 형태와 양의 엽산과 B12를 별도로 섭취합니다. 그렇기 때문에 B-Minus는 제가 지금까지 복용한 멀티 B 중 가장 만족스러웠으며, 메틸 기증자, 엽산 및 B12가 없는 이 제품에 매우 감사드립니다.