항비만 효과나 항산화 작용, 면역 기능을 높이는 작용, 항암 작용을 가지는 것 외에 고혈압·심장병·당뇨병 예방에 좋은 것 같습니다. 모링가의 식이섬유는 상추의 1.8배, 비타민 B6은 돼지고기의 1.6배, 비타민 C는 오렌지의 1.3배, 칼슘은 우유의 1.6배, 철분은 시금치의 2배, 마그네슘은 계란의 약 36배, 레드 와인 의 약 8배의 폴리페놀도 포함되어 있습니다. 맛은 솔직히 맛이 없기 때문에 녹차에 섞어 마시고 있습니다. 마시기 전에 가벼운 수설사와 같은 증상이 있었지만, 모링가에는 체내의 노폐물이나 불순물을 체외로 배출하는 생약의 약효가 있기 때문에, 마시기 전에 체내의 배출물이 많을 때는 물 성의 설사를 동반하는 경우가 있는 것 같습니다. 식생활을 정돈하는데 추천이라고 생각합니다. 가격이 저렴하기 때문에 계속해 보겠습니다. 파워 푸드이므로 하루의 섭취량은 지키는 것이 좋을 것 같습니다.