저는 72 세 여성입니다. 나는 사막의 흔적에서 일주일에 15 마일을 달리고 매일 무게를 들어 올립니다. 뻣뻣함은 때때로 다리, 등, 어깨 및 목에 다른 문제 일뿐입니다. 나는 대부분의 강성이 달리기에서 비롯된다고 생각합니다. 또한 허리와 다리의 강성은 부분적으로 고관절 근육 때문이라고 생각합니다. 고관절 교체가 필요 없다는 것을 알고 있습니다. 그래서, 나는 이오 닉-피즈를 사용하여 강성을 완화시킵니다. 효과가있다. 나는 필요할 때 일주일에 4 번 국자에 약 1/2 국자를 사용합니다. Tylenol 등을 피하려고 노력합니다.이 중 하나라도 익숙하면 시도하십시오.