유산균 효과를 딱히 모르겠다, 질염이 있으신분들 보셔요~
유투브랑 블로그 읽어보고 제품들 선택했습니다...제 루틴은요
1.바이오필름효소 (candex): 공복 오전에 2알
2. (진균제)30분뒤 칸디다서포트(나우푸드) 2알
3. (명현현상완화제)1시간뒤 실리마린(캘포골) 1알
4. (유산균)시간날때 프로바이오틱스1알
칸덱스 4알도 설명이 써있긴한데 굳이 급하게 고용량 섭취할 필요가 있을까 싶어요.. 이것도 끊으면 재발한다고 하니 저는 낫고나서도 꾸준하게 2-3일 1알씩 먹는게 좋을거같아 아끼려고합니다.
2번 제균제는 칸디다서포트가 가성비가 좋아 두통 쟁여뒀는데 이것도 주기적으로 바꿔주라하니 그 이후론 운데실산+베르베린 먹어볼까합니다.
3번은 분해,진균 과정에서 독소가 배출된다고해서 간 영양제로 했어요
유산균은 좀 제균된 다음에 먹어도 된다고 하니, 그동안 유산균 많이 먹어도 효과 못보신분들 시도해보시면 좋을 것 같습니다!
이거 알아보느라 며칠 걸리고 고민도 많이 했는데 도움되셨다면 좋아요 부탁드려요^^