나는 햇볕이 잘 드는 나라에 살기 때문에 태양이나 내 몸의 비타민 D 처리가 그렇게 잘 되지 않았습니다. 약 7개월 동안 나는 전신 통증과 고통을 겪었습니다. 침대에서 일어나 화장실을 갈 때 두 발이 극심한 통증으로 밤에 거의 걸을 수 없을 지경에 이르렀습니다. 내 의사는 혈액 검사를 받았지만 (Vit D는 아님) 류마티스 전문의에게 보냈습니다. 아무것도 아님. 마지막으로, 나는 내 자신의 인터넷 조사를 하고 vit D 혈액 검사를 요청했습니다. 글쎄요... 저는 비타민 D가 매우 부족했습니다. 또한 이 발견 당시 어깨 부위에 비정상적인 통증(매우 고통스러운)이 발생하기 시작했습니다. X-레이는 조직에 칼슘 침전물을 보여주었습니다. 칼슘 흡수를 돕는 비타민 D가 없으면 내 몸은 칼슘으로 무엇을 해야할지 몰랐습니다. 말할 필요도 없이 약 7개월 동안 불필요하게 고통을 겪었습니다. 내 의사도 류마티스 전문의도 내가 vit이 부족했을 수 있다고 의심하지 않은 이유를 이해할 수 없습니다. D. 나는 매일 2000-4000 단위의 vit D3를 복용하기 시작했고 일주일 안에 발의 통증이 거의 사라졌습니다. 나는 회의론자이므로 플라시보 효과가 아니라 비타민D가 제 역할을 하고 있다는 것을 알고 있습니다. 면역력이 향상되었습니다.