낙천주의자가 되세요! 가장 어두운 곳에서도 빛을 찾아보세요. 세상은 우리가 견딜 수 없는 시련을 주지 않는다는 것을 믿으십시오. 어떤 시련이든 우리에게 아무리 어려워 보일지라도 우리는 큰 어려움을 겪게 됩니다. 시기, 분노, 슬픔은 이유가 있어서 죄로 간주됩니다. 그들은 건강에 해로운 영향을 미칩니다. 더 자주 웃으세요! 건강한 사람은 대개 낙관적이고 쾌활합니다. 생각을 정리해보세요. 머리 속의 혼란은 건강에 도움이 되지 않습니다. 당신이 할 수 있는 것보다 더 많은 것을 약속하지 말고, 당신이 할 수 없는 일을 착수하지 마십시오. 그러나 성급하게 "나는 할 수 없다"고 말하지 마십시오. 사람은 자신이 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다.