1. 편리한 병에 담긴 고품질의 깨끗한 물을 마셔보세요. 몸을 "건조"시키지 마십시오! 2. 자신만의 채소를 키워보세요. 집에 신선한 채소가 있다면 다양한 건강 음식을 더 자주 요리하게 될 것입니다. 3. 어떤 식단을 유지하기 어렵다면 한 가지 규칙만 따르세요. 가공식품도, 패스트푸드도 안 돼요! 일주일 후에는 기분이 나아질 것입니다. 4. 시력에 부담을 주지 않으려면 간단하지만 유용한 20-20-20 규칙을 따르세요. 즉, 20분마다 20피트 떨어진 곳을 20초 동안 바라보는 것입니다.
한 실험에서는 세 그룹의 사람들이 차례로 초콜릿 케이크가 있는 방에 초대되었습니다. 첫 번째 그룹은 케이크를 먹은 후 겪게 될 죄책감을 상기시켰습니다. 두 번째 사람에게는 유혹에 저항할 수 있다면 자신의 의지력이 얼마나 자랑스러울지 생각해보라는 요청을 받았습니다. 세 번째 그룹에는 지시가 주어지지 않았습니다. 그리고 그 결과는 다음과 같습니다. 실험자들이 자존심을 외쳐댔던 사람들은 가장 적게 먹었습니다. 결론: 죄책감을 느끼는 것보다 자랑스러워하는 것이 유혹에 저항하는 데 더 좋습니다. 수치심과 죄책감은 유혹에 맞서 싸우는 데 필요한 힘을 흡수합니다. 반면에 교만은 저항 의지를 키우는 에너지를 제공합니다. 이 사실은 과식, 꾸물거림, 게으름과 같은 인간의 일반적인 약점을 저항하는 데 어느 정도 중요합니다.
생선 시체에서 추출한 에틸 에스테르 형태의 오메가는 젤라틴 캡슐에 600mg의 오메가-3 지방산이 두 개의 캡슐에 들어 있습니다: 에이코사펜타엔산(EPA) 360mg 도코사헥사엔산(DHA) 240mg 오메가는 심혈관 건강에 좋습니다 피부, 머리카락, 손톱의 시스템, 면역력, 아름다움 및 건강.
품질도 좋고, 포장도 훌륭하고, 효능도 아주 좋습니다. 오메가-3는 콜레스테롤 치료와 체내 염증 감소에 탁월합니다.
저는 처음으로 시도해보기 위해 Protocol for Life Balance에서 이 특정 오메가를 주문하고 있는데 가격과 복용량에 만족합니다. 캡슐은 지방이 가득하고 생선 냄새가 나며 마시기 쉽습니다. 나는 그것을 추천합니다!
나는 대구 간유(추가 비타민 A와 D가 필요하지 않음)와 크릴 오일(그램당 더 적은 양의 오메가-3 함유)에서 생선 기름으로 전환했으며, 이전에 좋아했던 브랜드가 단종되었기 때문에 시도해 보고 싶었습니다. 다른 걸 보고 이걸 봤어요. 명확하게 언급되어 있지는 않지만 여기에 사용된 오메가-3 공급원(모리셔스/말레이시아)의 출처에 근거하여 볼 때 그들은 정점 포식자가 아닌 멸치이므로 수은/다이옥신/PCB 오염 위험이 더 낮다고 생각됩니다. 소프트젤은 크기가 작고 품질이 좋으며 비린내가 나지 않습니다. 포장은 품질의 표시일 수 있는 매끄러운 느낌을 줍니다. 하지만 그 안에 더 많은 것이 있었으면 좋겠다. 소프트젤 30개로는 2주밖에 지속되지 않습니다.
품질이 우수하고, 성분이 충실하고, 양이 풍부하고, 포장이 안전하며, 1일 복용량이 1일 1정이라는 효능이 분명합니다.
부분 증류 소프트젤당 어유 1,000mg 소프트젤당 에이코사펜타엔산(EPA) 180개/도코사헥사엔산(DHA) 120개 심혈관계 건강 비GMO 오메가-3 건강 보조식품
아주 좋은 보충제. 좋은 구성과 최적의 복용량. 제조업체를 변경하면서 지속적으로 이를 수락합니다. 결과에 만족합니다.
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