건강을 위해서는 완전한 건강한 수면이 필요하며, 수많은 연구에서 수면 부족으로 인해 비만과 심장병이 발생할 수 있음이 입증되었습니다. 수면 장애가 있는 사람들은 스트레스가 많은 상황에 빠지거나 우울증 및 기타 건강 문제를 겪을 가능성이 더 높습니다. 요즘에는 숙면의 필요성이 그 어느 때보다 건강에 더 중요합니다. 의사들은 운동과 영양에 대해 많이 이야기했지만 어떻게 든 수면을 우회했습니다. 따라잡기 위해 사람들은 잠을 덜 자기 시작했습니다. 그리고 이제 의사들은 수면 부족과 관련된 많은 질병, 특히 신경 및 정신적 질병의 명백한 연관성이 밝혀졌다는 경고를 울렸습니다. 사람마다 수면 시간에 대한 필요성이 다릅니다. 그러나 수면의 질이 건강의 주요 요소 중 하나라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 의사들은 건강하다고 느끼기 위해 7~8시간의 수면을 권고하지만, 그렇게 많은 수면이 필요하지 않은 사람들이 있기 때문에 이는 의심할 여지가 없습니다. 건강한 신체는 수면 시간의 필요성을 조절하고 시간대를 변경할 때 정권을 조정할 수 있습니다.
적절한 수면을 통해 건강한 사람이 되는 비결은 간단합니다. 일찍 자고 일찍 일어나야 합니다. 큰 실수는 사람들이 낮에 할 시간이 없었던 일을 저녁에 끝내려고 한다는 것입니다. 그래서 그들은 자정이나 그 이후까지 어지러워지고 아침이 되면 모든 것이 다시 시작됩니다. 일찍 잠자리에 들고 아침 일찍 일어나려고 노력하는 것이 훨씬 더 유리합니다. 그러면 하루가 차분하고 신중하게 진행될 것이며 끊임없이 시간을 따라잡을 필요가 없을 것입니다. 잠자리에 들기 전에는 TV를 시청하지 말 것을 강력히 권합니다. 밤에도 먹을 수 없습니다. 주간 수면은 매우 좋지 않습니다. 예외는 주간 수면이 특별히 필요한 경우입니다. 예를 들어, 사람이 아프거나 매우 피곤할 때.
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칼슘 대사에서 비타민 D3와 K2의 역할은 과학 연구를 통해 광범위하게 연구되었습니다. 연구에 따르면 비타민 K2와 비타민 D3는 시너지 효과를 발휘하여 특히 뼈 강도와 심혈관 건강을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 비타민 D3는 칼슘의 흡수와 대사에 중요한 역할을 합니다. 비타민 K2는 칼슘이 관절강과 동맥이 아닌 뼈로 직접 전달되도록 돕는 것으로 알려져 있습니다. 이 제품에는 건강한 혈관 구조를 촉진하는 것으로 연구에서 밝혀진 독특한 대두 성분이 없는 형태의 비타민 K2인 MK-7이 임상적으로 상당한 양으로 함유되어 있습니다.
비타민 K2가 함유된 비타민 D3(메가 D-3&MK-7)는 건강한 뼈, 치아 및 심혈관계를 유지하는 역할이 철저하게 조사된 두 가지 영양소인 비타민 D3와 K2를 결합합니다. 면역 체계를 강화하여 신체 방어력을 높이고 바이러스 및 전염병에 대한 신체의 저항력을 강화하며 호흡기 시스템을 지원하는 데 도움이 됩니다.
11의 D 결핍으로 진단되었습니다.... 정상은 40-70입니다. 내 몸은 어깨부터 발까지 아프고 극도의 피로감과 끔찍한 느낌을 받았습니다. 나는 몇 주 동안 처방전 D3를 복용했고 일반 D 보충제를 계속 복용하라는 지시를 받았습니다. 프로토콜은 제가 선택한 것입니다.... 조금 비싸지만 잘 흡수되고 기분이 좋아지는 데 필요한 것입니다.
비타민 D3와 비타민 K2(메가 D-3&MK-7)는 뼈, 치아, 심혈관 건강을 지원하는 역할에 대해 광범위하게 연구된 두 가지 영양소인 비타민 D3와 K2를 결합합니다. 비타민 D3는 칼슘과 함께 작용하여 뼈 건강을 지원하며, 최근 연구에 따르면 면역 체계 기능에도 중요합니다. 비타민 D3는 음식에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고 근골격 조직을 강화하며 뼈 건강을 지원하는 비타민입니다. 면역 체계를 강화하여 신체 방어력을 높이고 바이러스 및 전염병에 대한 신체의 저항력을 강화하며 호흡기 시스템을 지원하는 데 도움이 됩니다. 신체의 건강한 수준의 비타민 D3는 암을 포함한 많은 질병이 발생할 위험을 줄여줍니다. MenaQ7 MK-7은 생물학적으로 이용 가능한 독특한 비타민 K2 형태로, 혈관과 동맥에서 적절한 칼슘 대사를 촉진하는 능력을 통해 동맥 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 K2는 또한 강하고 건강한 뼈 형성에 기여합니다.
칼슘 대사에서 비타민 D3와 K2의 역할은 과학적 연구에서 광범위하게 연구되었습니다. 연구에 따르면 비타민 K2와 비타민 D3는 특히 뼈의 강도와 심혈관 건강에 시너지 효과를 발휘합니다. 비타민 D3는 칼슘의 흡수와 대사에 중요한 역할을 합니다. 비타민 K2는 관절 공간과 동맥 대신 뼈에 직접 칼슘을 공급하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 제품에는 혈관 건강을 증진시키는 것으로 밝혀진 독특하고 콩이 없는 형태의 비타민 K2인 MK-7이 임상적으로 적절한 용량으로 포함되어 있습니다.