이번이 두 번째 구매입니다. 제가 사용하는 방식대로 정말 오래 지속됩니다. 기본적으로 저는 과일 셔벗(바나나, 블루베리, 파인애플 같은 냉동 과일)을 만들고(잘게 썰어 얼리면 됩니다) 계량컵의 절반 정도를 추가합니다. 나는 또한 다른 감미료 없이 아슈와간다 가루와 계피를 첨가합니다. 정말 상쾌합니다. 콜라겐을 스스로 생성하려면 비타민C와 유황이 필요하므로 양배추와 브로콜리도 섭취하는 것이 좋습니다. 나는 종종 과일에 냉동 콜리플라워나 브로콜리를 추가할 것이며, 믿거나 말거나 거기에 야채가 있다는 것을 맛볼 수 없을 것입니다. 콜라겐 빌더 파우더는 기본적으로 좋은 맛을 제공하며 정기적으로 사용하면 1회 제공량당 전체 스쿱이 필요한지 잘 모르겠습니다.