아연이 면역력 높이는데 좋다고 해서 구입했어요.
작은 캡슐이라 먹기 편해요.
저는 이걸 매일 복용하지는 않고, 감기 증세 있을 때, 컨디션이 좋지 않을 때만 간헐적으로 복용하고 있어요.
감기 초기에 이 피콜리네이트 아연과 비타민C를 평소보다 고용량으로 먹고 일반 감기약은 먹지 않아요. 저는 종합감기약을 먹으면 오히려 종합감기에 걸리더라구요. ;;
그러면 웬만해선 독감으로 발전하지는 않더군요.
이미 감기에 걸렸을 때 좀더 빨리 회복하기 위해서는 몸을 따뜻하게 하고, 푹 쉬고, 위장도 비우는 게 좋다고 합니다.
아플 땐 식사를 거르는 거죠.
이렇게 해서 감기 걸렸을 때 딱 이틀만에 말끔히 나았어요.