크레아틴 가지고 싶고, 단체와 고민한 끝에 이쪽으로 했습니다. 트레이닝 시간이 빨라진다(레스트가 줄어들고 있다), 집중력이 오르는, 지치지 않고, 중량이나 횟수 업, 몰아넣을 수 있다. 지금은 나쁜 점을 찾을 수 없습니다. 강하게 말하면, 몰아넣어도 곧 회복하고 또 생겨 버리기 때문에, 다소 해도 부족한 감각이 나오는 점입니까. 2/3량으로 하면, 몰아넣은 후에는 좋은 피로를 느끼게 되었으므로, 양을 조정하면 좋을지도 모릅니다. 잠시 동안 여기 계속 사용합니다.