비타민B2 기능 1 : 에너지 대사에 도움 B군 모두 "정상적인 에너지 대사 유지" 효과가 있으며, 비타민B2는 주로 미토콘드리아 대사에 관여하여 정상적인 미토콘드리아 대사를 돕고, 세포 에너지 공급, 피로 해소에 도움을 줍니다. , 힘을 되찾으세요. 비타민B2의 기능2 : 시신경의 건강 유지 비타민B2는 눈의 피로를 완화하고 근시 진행을 예방하며 백내장 발병률을 감소시키는 효과가 있어 눈 건강을 유지하는데 매우 중요한 영양소입니다. 루테인 등 눈을 보호하는 영양소를 보충하는 동시에 비타민B2의 섭취가 충분한지 주의 깊게 살펴보는 것도 잊지 말자. 비타민B2의 기능3 : 지방대사를 돕는 "과산화지질 제거 및 지방대사 강화"도 비타민B2의 주요 기능 중 하나로 간과 혈액에 지방이 쌓이는 것을 방지하고 나쁜 콜레스테롤의 증가를 막아주며, 지방간과 동맥경화증의 위험을 줄여주며, 고지혈증과 비만이 있는 분들에게 꼭 필요한 비타민입니다. 비타민B2의 기능 4 : 피부 및 점막의 건강을 증진시키며, 피부외에 모발, 손톱, 혀, 구강점막의 건강에도 도움을 줍니다.비타민B2를 충분히 보충하면 피부 건강을 유지하고 예방할 수 있습니다. 구강 염증, 구강 궤양, 각성 구내염 등의 증상.