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평점 & 구매후기





2023년 11월 21일에 게시됨
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2024년 5월 15일에 게시됨
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2024년 5월 10일에 게시됨
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OlgaSh
골드
2024년 4월 19일에 게시됨
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2024년 3월 21일에 게시됨
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멜라토닌은 뇌의 송과선에서 생성되는 천연 호르몬으로 신체의 갱년기 계통과 수면-각성 주기에 영향을 미칩니다. 멜라토닌은 수면과 휴식을 적절하게 조절하는 데 중요한 물질이며 많은 잠재적인 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 멜라토닌의 알려진 이점 중 일부는 다음과 같습니다. 1. 수면 개선: 멜라토닌은 수면과 각성 조절에 중요한 역할을 하고, 졸음을 향상시키며, 이완과 깊은 잠에 도움을 줍니다. 멜라토닌은 잠들기 어렵거나 수면 장애가 있는 사람들을 돕기 위한 영양 보충제로 사용될 수 있습니다. 2. 시간 변화에 대한 적응 촉진: 멜라토닌은 시간대 변경이나 신체 내부 타이밍의 교란(예: 겨울 수면 장애)과 같은 시간 변화에 대한 적응을 촉진하는 데 유용합니다. 시간 변화로 인한 피로와 관련된 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 항산화제: 멜라토닌은 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 이는 자유 라디칼로 인한 손상과 산화제의 유해한 영향으로부터 세포를 보호할 수 있습니다. 이는 심장병 및 암과 같은 산화 스트레스와 관련된 만성 질환으로부터 보호하는 역할을 할 수 있습니다. 4. 항염증 효과: 일부 사람들은 멜라토닌이 항염증 효과를 가질 수 있다고 제안합니다. 면역반응을 강화하고 신체의 붓기와 염증을 줄일 수 있습니다. 5. 면역 체계 건강에서의 역할: 멜라토닌은 면역 체계의 활동에 영향을 미치며 그 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 전반적인 건강과 질병 및 감염에 저항하는 신체 능력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 부작용을 경험하거나 다른 약물과 상호작용이 있을 수 있으므로 멜라토닌은 의사의 감독하에 사용해야 합니다. 멜라토닌을 영양 보충제로 사용하기 전에 의사와 상담하여 개인의 건강 상태를 평가하고 적절한 복용량과 필요한 방향을 결정해야 합니다.

2024년 3월 11일에 게시됨
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