시트룰린이란 무엇입니까?시트룰린은 수박에서 발견되는 아미노산이며 체내에서도 만들어집니다. 신체는 L-시트룰린을 L-아르기닌이라는 또 다른 아미노산으로 전환합니다. 일부 아미노산과 달리 시트룰린은 단백질을 만드는 데 사용되지 않지만 신체가 단백질을 생성하는 데 필요한 다른 화학 물질을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈류를 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 시트룰린 부작용 시트룰린은 심각한 안전 문제에 대한 보고 없이 수년 동안 경구 영양 보충제로 사용되어 왔습니다. 그러나 시트룰린 부작용은 흔하지 않지만 메스꺼움, 소화불량, 설사와 같은 가벼운 증상이 일부 보고되었습니다. 시트룰린의 용도는 무엇인가요? 영양 보충제인 시트룰린은 역도, 겸상 적혈구 빈혈, 발기 부전, 폐 고혈압, 심장병 및 기타 여러 질환과 같은 일부 유형의 운동에서 운동 능력을 향상시키는 데 사용됩니다.