저는 카르니틴 복용이 10년이 넘었습니다. 정확하게 2014년부터 복용을 하였고 초기에 운동보조제로 단일 카르니틴 보조제를 복용하면서 아이 둘 낳고 수유 중에도 체중감량에 성공하였습니다. 카르니틴은 근육 속 성분의 아미노산으로 붉은 육류에 많습니다. 운동 시 시너지 효과를 주면서 기억력, 집중력까지 도움이 되는 만능 보충제입니다. 오랜 복용을 하면서 기억력 또한 좋아졌는데 최근 연구결과를 보니 단기로 복용하는 것보다 장기로 복용하는 것도 집중력과 기억력 향상에 도움이 된다는 연구(아이허브 블로그에도 적혀 있음)가 있더군요. 그 부분은 직접적으로 체감한 게 바로 저입니다. 아이 낳고 건망증 한 번 겪지 않은 건 카르니틴의 부차적인 도움이 있었다고 생각합니다. 운동하시는 분들께도 좋지만 공복 복용 시 두뇌보조제로도 도움이 됩니다. 이 제품은 tartrate 형태로 품질도 좋고 수량도 240개라 가성비가 현재 판매하는 것 중 가장 좋다고 생각하여 신제품 출시되자마자 사다 놓았습니다. 저는 운동 전에도 다른 아미노산 보충제와 2캡슐 복용하고 공부하기 전에도 애용하는 보조제입니다. 나이가 들수록 건망증이 심해지신다면 이 제품을 공복에 복용하시는 것도 좋은 방법이라 여깁니다. 제 경험으로 말씀드리면 카르니틴은 공복 복용이 효과가 좋았으며 꾸준히 매일 복용하는 것이 효과적입니다.
Nutricost의 L-카르니틴 타르타르산염은 운동 성과를 향상시키는 데 도움이 되었습니다. 1,000mg의 높은 용량이 효과적인 효과를 냈고, 240정의 큰 용량이 장기간 사용하기에 편리했습니다. 각 캡슐이 500mg로 분할하여 복용할 수 있어 더욱 편리했습니다. 운동 전후에 복용하여 근육 피로를 줄이고 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 되었습니다. 전반적으로 만족스러운 제품이었고, 운동 성과 향상에 도움이 되는 건강 보조제로 추천합니다.
운동하시는 분들이 드시면 좋은 보충제입니다. 26세 남자인데 매일 아침 식후 2알씩 섭취 중입니다. 훈련 전에 드시는 분들도 계신데, 영양분과 함께 섭취할 때 흡수가 잘 된다고 하니 식후 드시길 추천드립니다.
품질면에서 성분도 효능도 훌륭합니다 l-카르니틴 보충제는 식이요법에 훈련과 운동을 병행하시면 체지방 소모에 도움을 주는 보충제입니다
품질,성분,좋구요, 섭취하기 적당해요, 크기도 적당해요,가족 다먹게 다음에 큰걸로 구입해야겠어요! 가격 너무 저렴히 구입해서 좋아요! 최고!
피트니스 운동전 30분전에 아르기닌과 함께 먹습니다. 웨이트트레이닝 훈련할때 힘도나고 품질도좋고 성분도 단일성분이라 좋습니다
카르티닌은 10년 넘게 먹고 있어요. 브랜드는 가리지 않고 주문했는데 너무 저렴해서 몇 개 쟁여뒀네요
운동/훈련과 함께 다이어트 효능이 있는 보충제를 섭취하기위해 l-카르니틴을 구입했습니다.아미노산류의 성분과 품질이야 거기서 거기니까 할인할때 구입했습니다ㅋㅋ
L카르니틴 10년정도 꾸준히 먹는 제품이에요. 가격이 쭉쭉 올라서 속상했는데 이 브랜드를 왜 저는 몰랐을까요 ㅠㅠ
다이어트할때 꼭 빼놓지않고 사는게 카르니틴입니다. 운동할때 땀잘나고 피트니스할때도 좋아요. 효능을 느끼고있고 포장도 잘 되어왔습니다.