차전자피를 사용한 후, 글루코만난은 사랑입니다. 매우 균질하게 용해되고 기분 좋고 섬세한 농도를 가지며 마시기 불편하지 않습니다(차전자는 많은 덩어리를 형성하고 불쾌한 질감을 가지고 있습니다). 또 다른 차이점은 차전자피는 자기 무게의 20배까지 물을 흡수할 수 있는 반면, 글루코만난은 부피가 최대 200배까지 팽창한다는 것입니다. 또한 실리움은 비발효성 섬유질입니다(프리바이오틱스가 아니며 미생물의 먹이로 사용할 수 없습니다 - 가스 형성이 없음). 반면 글루코만난은 모든 것 외에도 프리바이오틱스(미생물의 먹이 - 가스가 있을 수 있음)입니다 형성) - 아마도 이것은 여기 누군가에게 중요할 것입니다. 그러나 개인적으로 글루코만난은 섬유질의 가장 유익한 모든 특성을 하나의 제품에 결합합니다. 구매에 만족합니다. 패키지 크기가 매우 큽니다. 권장 섭취량은 2g에 불과하지만(포도당 수치를 조절하고 콜레스테롤을 낮추기 위해 최소 2p 이상 권장 사항을 본 적이 있음) 이 정도면 신체에 긍정적인 효과를 주기에 충분할 것이라고 생각하지만 실험해 보겠습니다.