행복감과 깊고 건강한 수면에 매우 중요하며, 스트레스를 해소해주는 중요한 아미노산이므로 세로토닌 분비에 도움을 줍니다.
품질은 더 이상 추가할 것이 없습니다. 수면이 정상화되고, 크기가 충분하고, 성분이 우수하고, 포장이 크고, 음식에 대한 갈망도 사라졌습니다. 세로토닌을 생성합니다. 그 밖에 필요한 것) 기분이 좋아지고 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 맛은 중립적입니다. 장점은 약국 이상입니다.
나는 최근에 이 5htp를 시도했고 작동 방식에 매우 만족했습니다. 나는 수면의 질을 개선하고 스트레스를 완화하기 위해 이 제품을 복용하기 시작했습니다. 놀랍게도, 더 빨리 잠들 수 있게 도와줬을 뿐만 아니라 상쾌한 기분으로 잠에서 깰 수 있었습니다. 나는 업무 스트레스로 인해 불안감을 느낄 때 이 5-HTP가 긴장을 푸는 데 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다. 또한 식욕을 돋우고 식단을 더 잘 통제할 수 있게 해주는 것 같습니다. 나는 그것이 채식 캡슐이고 나에게 중요한 GMO 및 글루텐 프리라는 점을 좋아합니다. 모든 사람의 경험이 다를 수 있다는 것을 알고 있지만 개인적으로 이 제품은 시도해 볼 가치가 있습니다. 나는 계속해서 사용할 것이며, 수면을 개선하고 스트레스를 줄이는 자연스러운 방법을 찾는 친구들에게 추천할 것입니다.
Nutricost 5-HTP, 200 mg, 120 캡슐을 사용해 본 경험에 따르면 기분을 관리하고 휴식을 촉진하는 데 매우 효과적이라는 것을 알았습니다. 가끔 스트레스와 불안감을 완화하기 위해 복용하기 시작했고, 전반적인 웰빙 감각이 크게 개선되는 것을 느꼈습니다. 캡슐은 삼키기 쉽고, 병 크기가 커서 편리해서 오랫동안 사용할 수 있다는 점이 마음에 듭니다. 저는 보통 저녁에 자기 전에 1캡슐을 복용합니다.
5-HTP는 세로토닌의 생성을 촉진하는 효과를 기대할 수 있는 보충제입니다. 체내의 세로토닌이 늘어나는 것으로, 세로토닌 부족에 의해 일어나는 좌절이나 불안감, 불면이나 스트레스성의 과식 등 마음과 몸의 부조를 완화시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 취침 전에 휴식을 취하고 잠을 자십시오. 마시기 쉬운 사이즈의 캡슐이므로 계속 쉽습니다. 우선 100mg에서 섭취해도 좋을까 생각합니다.
세로토닌 수치 증가: 5-HTP는 체내에서 세로토닌으로 전환되므로 이를 복용하면 기분 개선 및 불안 감소와 관련된 이 신경 전달 물질의 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 우울증과 불안 관리에 도움이 됩니다. 연구에 따르면 5-HTP는 뇌의 세로토닌 수치를 증가시켜 우울증과 불안 증상을 줄이는 데 효과적일 수 있는 것으로 나타났습니다. 수면의 질 향상: 세로토닌은 수면을 개선하므로 5-HTP로 세로토닌 수치를 높이면 수면의 질을 향상시키고 잠들 때까지 걸리는 시간을 줄이는 데 도움이 됩니다. 식욕 조절에 도움: 세로토닌은 식욕 조절과도 연관되어 있으므로 5-HTP는 배고픔을 줄이고 식욕을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아시다시피 세로토닌은 멜라토닌의 전구체입니다. 5HTP는 세로토닌의 전구체입니다. 쾌면 효과를 얻기 위해서는 5-HTP는 200mg ~ 400mg 섭취하면 좋은 것 같습니다 (출처는 다이아몬드 온라인의 "카모마일이 쾌면을 가져오는 이유란?"). 실제로 이 양을 섭취하기 시작했는데, 중도 각성이 일어나기 어려워졌습니다. 그렇다고는 해도 200mg~400mg을 계속 섭취하면 코스파에 상당히 뛰어난 상품이 아니면 지갑 사정이 엄격해진다고 생각합니다. 이것은 그것 (코스파에 상당히 우수하다)에 적용됩니다.
식이 보충제 품질 보장 영양가 있는 채식 GMP 시설 비 GMO 품질 제3자 테스트를 거쳤습니다 글루텐 프리 5-HTP(5-하이드록시트립토판)는 아미노산인 트립토판에서 체내에서 생성되는 화합물입니다. 많은 사람들의 식단에는 5-HTP가 더 많이 필요합니다. 지금 Nutricost 5-HTP 보충제를 복용해보고 그것이 당신에게 어떤 도움을 줄 수 있는지 알아보세요!
나는 지금 2주 동안 이 건강보조식품을 복용하고 있습니다. 이 기간 동안 변경된 사항: 에너지가 더 많아지고, 부정적인 생각이 줄어들고, 힘이 더 강해지기 때문에 체육관에서의 훈련이 더 생산적이 되었습니다! 세로토닌을 생성하기 위해 하루에 한 번, 아침에 복용합니다. 그것은 어떤 식 으로든 과자에 대한 갈망에 영향을 미치지 않았고 수면에 문제가 없지만 5htp를 복용하면 아침에 일어나기가 더 쉬워지는 것을 알았습니다. 심리학자와 세션을 마친 것처럼 기분이 더욱 안정되었습니다.) 스트레스에 대한 반응이 덜 심각해졌으며 일반적으로 이 제품의 품질과 특성에 매우 만족합니다!
계속 NOW의 5HTP, 100mg을 마시고 있었습니다만, 아무래도 200mg~400mg 섭취하면 좋다는 정보를 보고, 이쪽을 구입해 보았습니다. 조금 큰 사이즈의 보충제입니다만, 익숙해져 버리면 문제 없습니다. 효과 쪽이지만, 첫날부터 뭔가 다른 것 같은 생각이 듭니다. 편안하고 잘 자고있는 것 같습니다. . . 가격이나 내용량에 따라 퀄리티가 높은 보충제라고 생각합니다.