엘테아닌은 흥분을 가라앉히고 집중에 좋다고 해서 집중이 안되는 날이나 중요한 날에 섭취하면 효과를 봅니다. 품질좋고 크기는 크지 않아서 좋아요.
저는 잠안오거나 머리 많이 쓴날 쉴때 자주 먹었어요 그냥 효과없다고 생각할 수 있는데 있다 없으면 알아요 아 이게 머리를 맑게 해주는구나 하고 그래서 추천드립니다 자기전에 드세요!
매일 자기전에 먹고 있어요 효능은 사실 잘 모르겠지만 안 먹는 것 보다는 괜찮겠지 싶어서 먹고 있습니다
플라시보인지 복용하면 효능이 느껴지는거 같을때도 있고 전혀 없을때도 있어요 품질이나 성분은 만족합니다 크기도 적당하고 맛도 무맛이라 복용은 ㅍ녀해요
우울할때 드시면 차분해집니다. 얘는 짜증, 신경질적, 예민, 가슴 두근거림, 불안 이런게 높을때 진정시켜주는 용이에요. 원래 차분해서 우울한 사람은 먹으면 더 차분해지는 기분. 반대서 좀 업되야하면 DL-페닐알라닌 같은영양제를 알아보시길~
좋은 성분의 고품질 단백질 구성성분으로 효과가 좋은것 같다 근육을 형성하는데 콜라겐과 함께 매일 섭취하고 있는데 나이가 50대가 지날수록 꼭 필요한 영양소이다
테아닌이 스트레스해소에 좋다고 해서 구매함 가격도 품질에 비해서 매우 무난하고 가성비가 특히 좋음 크기도 먹기도 편한 형태여서 복용량에 맞춰서 매일 먹고 있는중. 효과는 아직 잘모르겠지만 꾸준히 먹어보겠음
다른 브랜드 엘테아닌 먹다가 이것도 한번 사봤는데 그냥 그래요 저랑 안맞는건지 그냥 효과가 별로인건지.. 함량은 이게 더 많은데도 다른 브랜드것이 효과직방입니다 ㅠ 도대체가….. 전 별로였어요 닥터스베스트가나은듯
카페를 해서 커피를 많이 마시다보니 카페인 부작용을 완화하기 위해서 사봤어요. 예전에 불안장애를 앓은 적이 있고, 불면증도 있는 편인데 심리적 효과인지는 몰라도 열심히 챙겨먹은뒤로 잠에 드는 시간이 조금 줄어든 것 같아요. 불면증, 불안감 완화를 위해서 먹고 있는 조합이 마그네슘+아슈와간다+테아닌인데 어느정도 효과가 체감이 되는 것 같습니다. 굿~
과거에 우울증이 있었습니다! 지금은 병원에 다니지 않지만 그래도 정신 건강은 챙겨야겠다 싶어서 구매했습니다. 진정 효과를 기대하고 있는데 아직은 잘 모르겠어요. 꾸준히 먹어보겠습니다. 맛은 무맛이고 크기도 작아서 목 넘기기 좋습니다.