페이지 3 - 구매후기 - Nutiva (누티바), 유기농 중쇄중성지방 분말, 바닐라, 300g(10.6oz) - iHerb
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평점 & 구매후기





2024년 5월 16일에 게시됨
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2024년 4월 21일에 게시됨
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MCT는 일반적으로 코코넛에서 추출됩니다. MCT 오일은 간을 통해 빠르게 케톤으로 전환될 수 있는 독특한 유형의 지방입니다. 담낭, 효소 또는 소화 시스템의 상당 부분에 의존하지 않으므로 매우 효과적입니다. MCT 오일의 장점. 이는 단식 시간을 연장하는 데 도움이 되며 케토 다이어트에 좋습니다. 그것은 당신의 정신과 마음에 더 많은 에너지를 줄 수 있습니다. 운동하면서 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. MCT 오일을 처음 복용하기 시작할 때는 너무 많이 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 너무 많이 섭취하면 메스꺼움, 복부 경련 또는 설사가 발생할 수 있습니다. 매일 1티스푼으로 시작하여 천천히 2~4테이블스푼까지 늘릴 수 있습니다. MCT 오일 사용 방법 1. 단식하는 동안 식단에 MCT 오일을 첨가하면 더 오랫동안 단식하는 데 도움이 됩니다(특히 단식을 처음 시작하는 경우). 2. 커피나 차에 MCT 오일을 추가합니다. 3. 운동을 하기 30분 전에 MCT 오일을 섭취합니다. 체력 강화 .4. 샐러드드레싱에 MCT오일을 넣어주세요 5. 소스에 MCT오일을 넣어주세요 6. 너트버터에 MCT오일을 넣어주세요 7. 케토지방폭탄에 MCT오일을 넣어주세요 케토 디저트 8. MCT오일을 넣고 조리(320도 이상 가열하지 마세요)해서 드세요 일부 비타민을 섭취하는 동안 지용성 비타민의 흡수를 향상시킵니다: 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K. 고품질 및 성분이 함유된 중쇄 코코넛 오일은 맛이 없습니다.