이 유청 단백질 파우더는 제가 예상했던 것보다 더 좋습니다. 향도 좋고, 맛도 좋고, 세게 저으면 빨리 녹습니다. 더 건강한 모발을 위한 4가지 주요 아미노산을 포함한 풍부한 아미노산에 만족합니다. 체중에 따라 결정되는 일일 단백질 요구량을 Google에서 검색할 수 있습니다(2.2 x 0.8은 일일 유지에 필요한 단백질과 동일함). 필요한 경우 포함된 1스쿱이 제공하는 양을 조정하여(고글) x 그램의 분말과 티스푼의 양을 계산한 다음 성별에 따라 필요하거나 원하는 프로틴 파우더의 티스푼 수를 계산할 수 있습니다. 체중, 생활 방식. 또는 더 나은 방법은 담당 의료 서비스 제공자에게 문의하는 것입니다. 더 쉽게 계산하는 방법을 아실 수도 있습니다.