그녀는 수년 동안 불면증에 시달렸습니다. 의사는 나에게 멜라토닌을 복용하라고 조언했습니다. 결국, 나이가 들면서 이 호르몬은 체내에서 거의 생성되지 않습니다. 즉, 뇌의 정상적인 기능을 담당하고 숙면을 보장합니다. 몇 년 동안 이 보충제를 복용한 덕분에 잠도 잘 자고 기분도 좋아졌습니다.
마침내 불면증을 없앤 방법 며칠 동안 잠자리에 들기 약 한 시간 전에 멜라토닌을 계속 복용했습니다. 때로는 2캡슐을 복용해야 했습니다(그러나 이는 여전히 10mg보다 훨씬 적습니다). 물론 중독이 두려웠고, 신체가 자체 멜라토닌 생산을 감소시킬까 봐 두려웠습니다. 하지만 정상적으로 잠을 자고 충분한 수면을 취하고 싶은 욕구가 더 강했습니다. 그래서 나는 멜라토닌을 계속 복용했습니다. 하지만 일주일 정도 지나자 내 몸은 정상적인 수면 패턴에 '익숙해졌습니다'. 그 결과 약 없이도 아주 쉽게 잠들기 시작했고 10 캡슐 이하로 마셨습니다! 현재 복용을 시작한 지 한 달 정도 지났는데, 잠을 자도 괜찮다고 단언할 수 있습니다. :) 캡슐 크기가 매우 작아서 삼키기 쉽습니다. 나는 심각한 건강 문제가 없는 모든 사람에게 이 건강 보조 식품을 추천합니다. 일시적인 수면 주기 장애가 있는 경우 이 방법을 시도해 보십시오. 아마도 이 치료법이 도움이 될 것입니다. 문제가 더 깊은 경우 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.
나는 극심한 불면증이 있고 수십 년 동안 만성적으로 고통받았기 때문에 더 많은 양을 복용하는 것을 좋아합니다. 일주일에 한두 번 복용하면 더 효과적이라고 생각하기 때문에 매일 밤 복용하지는 않지만 그게 바로 저입니다. 나는 멜라토닌에 쉽게 저항하게 됩니다. 또한, 햇빛을 많이 보지 않으면 숙면에 도움이 됩니다. 멜라토닌도 최근에 알게 된 항산화제입니다.
몇 년 전부터 멜라토닌을 수면을 위해 마시고 있었지만, 항산화 작용도 기대할 수 있는 호르몬이라고도 합니다. 멜라토닌의 항산화 작용은 항산화 물질로 알려진 비타민 C와 비타민 E보다 강하다고 알려져 있습니다. 자기 30분 전 정도로 1캡슐, 잠을 잘 수 없을 때는 추가로 1캡슐. 테아닌, 5htp와 함께. 작은 사이즈의 캡슐이므로 마시기 쉽습니다.
이 제품은 매우 효과적입니다. 우리는 대안을 시도해 보았으나 전혀 효과가 없었습니다. 내 아들은 아주 잘 자고 상쾌하게 하루를 시작할 준비가 된 것 외에는 부작용 없이 깨어납니다. 최근에 비슷한 것이 있는지 알아보기 위해 화학자와 이야기를 나눴는데, 그들은 Iherb에서 이 제품을 계속 주문할 것을 권했습니다. :)
정상적인 수면 주기에 권장되며 5mg, 10 또는 20 중에서 선택할 수 있는 용량이 포함되어 있으며 알약은 고품질이고 작은 크기이며 뒷맛 없이 삼키기 쉽습니다.
안녕하세요, 저는 우크라이나에서 왔습니다. 지금 우리의 수면은 평화롭지 않고 불안으로 가득 차 있기 때문에 나와 가족의 수면을 개선하기 위해 멜라토닌을 선택했습니다. 그것, 당신은 쉽게 잠들고 밤새도록 나는 그것을 추천합니다.
우수한 품질, 성분이 좋고 고품질, 완벽한 크기, 탁월한 복용량, 수많은 이점, 뒷맛이 없습니다. 수면의 질에 도움이 되기를 정말 기대하고 있어요. 꼭 그럴 거라고 확신해요!
멜라토닌은 제게 생명의 은인이었습니다. Now 브랜드는 안전하고 신뢰할 수 있습니다. 품질이 좋은 제품입니다. 캡슐의 크기는 삼키기 쉽습니다. 빨리 잠드는 것의 이점은 환상적이며 다음날 숙취를 느끼며 깨어나지 않습니다. 캡슐에는 맛이 없습니다.
그것은 나에게 매우 잘 작동하고 잠들 수 있도록 도와 주지만 다음에는 물 없이 섭취할 수 있는 제품을 주문할 것입니다. 코셔 제품으로 채식주의자에게도 적합하며, 크기가 작아서 쉽게 삼킬 수 있습니다. 모두가 자신에게 적합한 복용량을 찾으려고 노력해야 합니다. 나는 이것이 10mg 복용량보다 나에게 더 효과적이라는 것을 깨달았습니다. 이상한 맛도 없고 뒷맛도 없고 품질도 좋습니다.