푹 자고 싶어 구매 했어요 성분도 500ml 도 괜찮았어요 가격도 좋습니다 크기도 적당해서 먹기 편하구요
단백질 품질은 크기가 성분이 효능을 구성하는데 근육 훈련을 위한 에너지 식이요법 구성은 맛도 포장도 아닙니다
품질이나 성분이 알찬 구성으로 되어서 많은 도움을 받고 있습니다 심적 안정감과 수면의 질도 높아져서 만족스러운 영양제 입니다 정기배송으로 꾸준히 복용하려 합니다 포장도 만족스럽고 크기도 적당합니다
이거 먹는다고 해서 바로 잠이 오거나 하지는 않음. 이전에 멜라토닌 먹었는데 그게 훨씬 효과가 좋음. 단 가격대가 괜찮아서 멜라토닌 대체로 먹기에 괜찮을듯 함. 효능은 좀 더 꾸준히 먹어봐야 알 수 있을듯 함. 배송은 늘 빠르고 포장도 괜찮았음. 알약 크기도 못먹을 정도는 아님
트립토판은 어느 회사든 비슷한 품질 크기 포장 성분임 항상 구매하는 제품 심리적 안정에 효능이 있다 맛은 무맛이다 좋은 제품임
큰 시험을 앞두고 잠을 못자던 통에 수면 시간을 앞당겨준다고해서 구입했습니다 자기 30분 전쯤 마그네슘이랑 같이복용하니 잠드는시간이 훨씬 빨라진 효과가 있어요 만족한점: 1. 잠드는 시간이 빨라짐 2.아침에 일어나기가 덜 힘듬 (기계적으로 평소보다 몇십분일찍일어나지는) 아쉬운점: 개꿈을 꾼다 알약 크기가 컸지만 삼킬만했습니다 #중대한 시험 앞두고 잠을 못이루는 분들께 시험 최소 3개월전쯤부터 맞는지 테스트해보길 추천
1g 이상 섭취시 멜라토닌으로 전환되어 졸음을 유도한다고 하네요(취침 1시간 전에 1g을 공복에 먹으면 졸음 유도). 흡수하지 못한 트립토판은 대장균이 분해하게 되는데, 이 과정에서 방귀냄새가 독해질 수 있다고 합니다. 500mg 섭취하면 몸이 좀 이완되기 때문에 500mg짜리가 여러 용도로 쓰기에 더 좋아보입니다.
윗집 층간소음스트레스로 소리가 들리면 엄청 예민해지고 성질도 많이내서 이거 도움이될까싶어 구매햐봤어요 알약크기는 큽니다 목넘김 힘들구요 먹어서 잠이오는건지 아니면 피로가 쌓여서 잠이오는건진 모르겟지만 잠은 잘오는데 잘깨고 꿈도 많이꾸고 푹못자요 이건 효능이 별로 없어보입니다 이번만 먹고 중단하는걸로
수면에 도움에 되는 영양제 몇가지를 구매했고 트립토판도 구매했어요. 타블렛인줄 모르고 구매했는데.. 타블렛이고 알이 큽니다. 효능은... 이걸 먹는다고 즉각 잠이오거나 하진않았어요. 트립토판 먹고 햇빛을 봐야 멜라토닌으로 합성이된다는데 요즘 해보기도 어렵구요. 그래도 성분 품질 믿고 계속 복용해조려구요.
잠들기 1시간 전에 충분한 물과 함께 섭취하면 성분이 좋아서인지 편한 잠을 자게됩니다~ 좋은품질이라 믿고 구매합니다