이노시톨을 만나지 못했으면 전 아마 지금까지도 pms에 시달리고 있었을 거예요
생리전 증후군을 개선해주는 효능이 있다기에 지금 약3년간 꾸준히 먹고 있는데, 정말로 먹고 안 먹고의 차이가 뚜렷해요
일단 최우선으로 나타나는 효과는 가슴 통증이 없다는 것이고, 생리통이 꽤 줄었어요. 그리고 생리혈도 맑은 편이구요.
신경계를 안정시키는 데에도 도움 되는지 예민함이 훨씬 덜해요
맛은 달콤한 편이지만 설탕보단 훨씬 덜 달아서 저는 그냥 아침 과일 블렌더에 섞어 마셔요