포스파티딜콜린은 뇌 건강과 기억력 및 인지 기능 지원을 위한 보충제 중 1위를 차지합니다. 포스파티딜콜린은 음식을 통해 얻은 콜린으로부터 체내에서 형성됩니다. 예를 들어, 달걀 노른자, 콩, 닭고기, 쇠고기를 포함한 일부 식품에 들어 있습니다. 식단에서 콜린을 늘리면 기억력이 향상됩니다. 또한 포스파티딜콜린과 포스파티딜세린의 조합은 뇌의 항산화제 역할을 하여 세포를 보호합니다. 이 제조업체의 콜린은 품질이 좋고 표준 크기의 캡슐을 가지고 있습니다.