이 보충제는 나의 주요 요구 사항을 충족합니다. 1. 완전 채식주의자, 채식주의자 및 페스카타리안에게 적합합니다. 2. 주로 식물성 식단을 섭취하는 사람들에게 권장되는 적절한 양의 비타민 B12, 비타민 D3, 요오드 및 아연이 포함되어 있습니다. 3. 비타민 A는 너무 많지 않습니다. 4. 천연 베타 카로틴 형태의 비타민 A. 5. 비타민 E가 너무 많지 않습니다. 6. 비타민 K2가 함유되어 있습니다. 7. 특정 영양소를 지나치게 많이 함유하지 마십시오. 8. 더 이상 월경을 하지 않기 때문에 철분이 없습니다.