내 내분비은 최근 비타민 D의 큰 복용량은 지금 (적어도 더 뼈 밀도를 구축해야 나 같은 사람을 위해) 추천라고 나에게 이야기했다. 그는 1,000에서 2,000 사이 단위 그러므로 이제 400 유닛이 캡슐은 더 이상 나를 위해 그것을 잘라하지 않을 매일 추천했다. 그는 내가 내 칼슘 정제에서 얻는 400 단위 및 내 여러 비타민에서 얻는 400 단위와 함께 하루에 1,800 만대로 나를 불러 D3의 1,000 밀리그램의 정제를 추가 추천. 따라서이 400 단위 캡슐은 투여 량 수준에서 매우 경제적하지 않습니다.