용량때문에 당황했는데 이게 예전의 2000IU더군요. 15년전에 급작스런 골다공이 되었고 그때 도서관에서 논문찾아가며 찾아낸 자료에 '하루 200IU D3를 먹으면 좋다'가 있었어요. 급하게 D3 구입해서 먹기 시작했어요. 석달후 골다공 검사를 갔더니 의사가 "도대체 뭘 했는지 모르겠지만 그대로 계속 하라' 했어요 그때만 해도 "뼈는 한번 나빠지면 돌아오지 않는다"고 의사들이 입을 모을때였어요.그후로 꾸준히 먹어왔습니다. 지금은 햇볕을 많이 쬐거나 하는 날, 일광욕 충분히 한날 등등해서 일년에 한달씩 빠지기도 합니다. 혈액검사를 하면 아주 좋은 상태로 나옵니다. 혹시 뼈 상태가 안 좋으신 분들, 그리고 갑상선저하이신 분들 (D3부족이 갑상선 저하를 가져옵니다. 그래서 영국사람들이 갑상선 문제가 많대요) 꼭 챙겨드세요. 혹시 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드려요
50mcg는 2000IU입니다. 5000IU짜리를 격일로 먹다가 저용량이 편할 것 같아 구입했어요. 매일 1정씩 먹었어요. D3를 먹으면 확실히 활기가 있고 엉덩이가 가볍습니다.
엄청 꼼꼼한 친구인데 성분이랑 따져보고 이게 좋다고 추천해서 먹어봅니다 사이즈도 아주 작아서 먹기에 진짜 편해요
크기가 작아 삼키기 좋아요. 하루 한 알만 먹어도 충분한데 한 팩에 들어있는 양이 많아서 보관하고 꾸준히 먹을 수 있다 생각합니다. 작은 한 알에 2000IU가 함유되어 있어서 간편하게 먹기 좋습니다.
병이 크지 않아 시각적으로도 그렇고 보관도 부담스럽지 않네요. 6개월정도는 D3를 5천iu 정도로 복용하다가 이후에는 D3는 2천iu에 맞추려고 하는데, D3는 2천iu를, K2는 100mg 복합제를 찾아봤는데 그런 제품은 안보이네요. 그래서 D3와 K2 각각 단일제로 용량에 맞춰서 선택했습니다. 네이져스웨이는 나름 많은 사람들이 찾는 제품을 만드는 회사라, 회사이름 믿고 선택해봤습니다. 제 몸에 좋은 변화가 있기를 희망합니다.
알약이 정말 작아서 목 삼킬때 부담없어서 좋습니다. 햇빛 보는 시간이 너무 부족해져서 사봤는데 처음부터 고용량은 좀 부담일거 같아서 이 제품을 구입했습니다. 아직 한달도 안되서 어떨지 모르겠는데 괜찮았으면 좋겠네요. 식후에 먹으면 부담도 안되고 좋아요.
2개 구매후 복용하는중입니다. 앞으로도 계속 구매 할 예정입니다.
하루 한 알 꾸준히 먹고있어요.혈중 비타민 디 농도 48정도를 잘 유지해요.
싸고 양 많고 약 크기고 작고 좋아용~
잠이 잘 오지 않아 복용중인데 만족합니다