성인 자신을 위해 구입. 캡슐 타입의 1mg 멜라토닌을 시험했을 때, 나에게는 졸음이 강해, 마신 다음날은 하루 졸려서 어쩔 수 없었기 때문에, 조정할 수 있는 것 같은 이쪽의 구미 타입을 구입했습니다. 구미라면 절반 등으로 컷하고, 반은 냉장고 보존을 생각하고 있었습니다만, 이쪽이라고 그대로 1알 먹어도 다음날에 졸음이 남는 일 없이 쾌적했습니다! 좀 더 해외 같은 맛을 상상하고 있었습니다만, 맛도 나쁘지 않기 때문에, 잠시 이것으로 모습을 보려고 생각합니다.