2년 넘게 먹고 있는 종합영양제 입니다.
과도하면 안되는 비타민 A가 작고, 보통 따로 먹는 비타민 D의 함량이 적어서,
선택했어요.
먹는다고 바로 효과를 느끼거나 하진 않는데, 먹지 않고 한달 정도 있으면, 왠지 모르게 컨디션이 나빠지는 걸 느끼는 것 같습니다. (개인적인 차이가 있을 수 있지만, 저는 그렇게 느꼈습니다)
이후 꾸준히 다시 먹으면 일상생활에 피로감을 덜 느끼게 되네요.
하루 2개 식사와 함께 드시고, 비타민 D를 별도로 추가해서 드시는걸 추천합니다.