나는 심각한 신경학적 불면증이 있는데, 이는 신경 전달 물질이 종종 너무 약해서 잠들거나 잠들 수 없다는 것을 의미합니다. Medical Medium인 Anthony William은 그의 Thyroid Healing 및 Brain Saver 책에서 많은 훌륭한 통찰력을 제공합니다. 이것은 제가 밤새 잠을 잘 수 있도록 도와주는 매우 고품질의 발레리안입니다. 나는 6캡슐을 복용하고 권장 복용량을 두 배로 늘리고 40mg 멜라토닌과 결합합니다. 대부분의 사람들은 이러한 고용량의 보충제가 필요하지 않거나 둘 다 함께 사용합니다. 이것은 내가 찾은 최고의 품질, 가장 효과적이고 가격이 저렴한 발레리안입니다.