마그네슘의 중요한 기능에는 혈당치의 조절, 신경과 근육의 기능 유지, 강한 뼈 유지, 면역력 향상, 심박 안정 등이 있으며, 의외로 수면의 질에도 관여하도록 입니다. 현대의 일본인의 식생활에서는 섭취량이 적다고 합니다. 이 상품에 사용되고 있는 글리신산마그네슘은 흡수가 좋고, 완하제 효과를 수반하지 않고 마그네슘의 릴렉스 효과를 얻는 목적으로 상용되고, 이 타입의 마그네슘이 우울증의 치료에 유용하다는 것을 나타내는 연구도 있어, 불면증의 개선에도 추천되는 일이 있다고 합니다. 우리 집에서는, 어디까지나 식사의 보조적으로 1 캡슐씩 섭취하고 있습니다. Non-gmo이므로 안심하고 이용하고 있습니다.