33살 미혼 여자 /
면역력을 위해서 아연(Life Extension)과 셀레늄을 함께 복용중입니다.
공복에 섭취하면 효능이 더 좋다고 해서 처음엔 그렇게 복용했는데
저는 몇분 후에 울렁거림과 두통이 오더라구요.
그래서 식전 10분 전 혹은 식후에 복용중이며 빈도는 매일 먹진 않고 3일에 한번씩 복용중입니다.
제가 백신 미접종이라 면역력에 좋다고 하는건 작년부터 많이 챙겨먹었는데
아직 코로나에 감염된적이 없으며, 영양제 덕인지 환절기에 한번씩은 꼭 걸리던
감기나 다래끼 알러지도 작년부터 한번도 안걸렸네요.
참고로 알약크기는 작은 편이며 먹기 편합니다.