마그네슘 글리시네이트는 신체가 적절한 마그네슘 수치를 유지하도록 돕는 새로운 마그네슘 보충제입니다. 의학적으로 위장염, 장기 구토 및 설사, 신장 질환과 같은 질환은 혈중 마그네슘 수치를 감소시킬 수 있으며 글리시네이트 마그네슘은 마그네슘 결핍을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 제형은 생체이용률이 높으며 다른 마그네슘 제제보다 훨씬 더 높은 장내 흡수율을 보여 불안이나 불면증에 취약한 사람들에게 특히 적합합니다. 마그네슘은 신경 전달 물질을 억제하고 진정 효과가 있는 아미노산인 글리신에 부착되어 있습니다. 또한 이 형태는 카타르시스 효과가 없기 때문에 구연산 마그네슘이 설사를 유발한다면 마그네슘 글리시네이트가 좋은 대안이 된다.