아르기닌 먹고 효과 보고있었거든요 근데 자꾸 입술에 물집이 생겨서 라이신 먹어보니 아르기닌 용량 늘려도 입술에 뭐가 안나네요 ㅎㅎㅎ 아르기닌 아미노산만 집중적으로 먹을경우 라이신이 부족해져서 입술 헤르페스나 대상포진이 생길 수 있다하니 아르기닌 먹는분들은 라이신도 같이 드셔보세요 실험삼아 대상포진 휴유증 가지고 있는 우리 이모한테 드려서 휴유증 억제에도 도움이 되는지 보구 있어요
공복에 드세요! 저는 아침 공복에 1알, 아르기닌 1000mg 먹고 있습니다